Herbstblüte
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Plane dein Leben, nicht deinen Stillstand

Es ist Zeit für deinen selbstbestimmten dritten Lebensabschnitt.

Nach dem Berufsleben beginnt ein neuer Lebensabschnitt mit über 20 Jahren voller Möglichkeiten. Dieser Kurs zeigt dir, wie du diesen Abschnitt aktiv gestaltest – mit Energie, Klarheit und Sinn.

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Dein dritter Lebensabschnitt aktiv und selbstbestimmt

Selbstlernkurs per Video mit 3 Coaching-Calls.


Das ist für dich drin

  • kostenloses Workbook
  • jede Woche eine begleitende E-Mail
  • Start, Mitte und Abschluss
    live per Video-Call

Gestalte deinen dritten Lebensabschnitt

Vielleicht kennst du das?

Verlust an Struktur und Sinn
Soziale Isolation und Einsamkeit
Unsicherheit über finanzielle Zukunft
Angst, „nicht mehr gebraucht zu werden“

👉 Inklusive persönlicher Begleitung & exklusiver Bonusangebote.

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Übersicht der Inhalte

Dein Videokurs

  • Mindset-Transformation

    1. Videokurs

    Du lernst, den Begriff „Ruhestand“ hinter dir zu lassen, dein Denken neu auszurichten und mit frischer Lebensfreude in eine aktive Zukunft zu starten.

  • Gesundheit & Wohlbefinden

    2. Videokurs

    Du erfährst, wie du durch Ernährung, Bewegung und geistige Fitness Energie und Vitalität langfristig erhältst.

  • Soziale Integration

    3. Videokurs

    Du entdeckst neue Wege, Gemeinschaft zu leben, Einsamkeit zu vermeiden und durch soziale Aktivitäten Sinn zu finden.

  • Finanzielle Sicherheit

    4. Videokurs

    Du lernst, deine Finanzen klar zu strukturieren und neue Einkommensideen zu nutzen, um dich unabhängig und sicher zu fühlen.

  • Basket Basket

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    Kurs 1

    Dein kostenloses Starter-Set wartet auf dich
    » 50 Ideen für mehr finanzielle Freiheit 📩

    Trag dich ein – du bekommst eine E-Mail zur Bestätigung (Double-Opt-In). Erst nach deinem Klick schicken wir dir alles direkt zu.

  • Sinnstiftende Neuorientierung

    6. Videokurs

    Du findest heraus, was dich wirklich erfüllt, und entwickelst Ziele, die deinem Leben neue Richtung und Bedeutung geben.

  • 1. Mindset-Transformation

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    Du lernst, den Begriff „Ruhestand“ hinter dir zu lassen, dein Denken neu auszurichten und mit frischer Lebensfreude in eine aktive Zukunft zu starten.

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Lies selbst

Für viele war es der richtige Schritt

„Ich war überrascht, wie viele Möglichkeiten es wirklich gibt, im Ruhestand aktiv zu bleiben ohne gleich einen neuen Job zu suchen. Die 50 Ideen haben mir richtig Mut gemacht.“

Gisela, 63ehemalige Verwaltungsangestellte

„Ich hatte Angst vor der Leere nach dem Job. Jetzt habe ich einen Plan und sogar Lust auf den nächsten Abschnitt.“ Das Arbeitsblatt war einfach super. Ich kann das nur weiterempfehlen!

Frank, 61Techniker im Übergang zur Rente

„Ich dachte, das sind wieder so allgemeine Tipps – aber es ist alles total praxisnah. Vor allem die Fragen im Workbook haben echt was in Gang gesetzt.“

Sabine, 57selbstständig
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Bereit für mehr?

Der Kurs führt dich

Wenn du dein Leben im dritten Abschnitt wirklich gestalten willst – mit Struktur, Klarheit und Freude – dann begleite ich dich in meinem Online-Kurs.

  • 7 kompakte Module – mit Videos, Texten und konkreten Aufgaben
  • individuelle Beratungsgespräche – zu Beginn, in der Mitte und am Ende
  • praxiserprobt, alltagstauglich, persönlich
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Dorothea Lehrmann
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Dorothea Lehrmann

Ich fühle mich jetzt frei, arbeite mit Freude, inspiriert und motiviert.

Herbstblüte

Über mich

Teil 1: Biologie-Lehrerin

Intensive Erfahrungen
Universitätsklinikum Mainz. 1970. 3:05 Uhr. Schummriges Licht. Eine junge Biologie-Studentin voller Tatendrang macht ein Jahr lang Nachtwache – teils auf der Intensivstation. Sie lernt dort auch alte Menschen kennen, die in sterilen Krankenhausbetten siechen oder einsam sterben.
Die Sinnfrage
Auch wegen dieser Erfahrungen stelle ich mir als junge Frau intensiv Fragen zu den Themen Krankheiten und was ein erfülltes Leben ausmacht. Wie hängen Alter und Krankheiten zusammen? Was wird mich eines Tages im Alter fit und mental gesund halten? Wie kann ich auch im Alter und mit gesundheitlichen Einschränkungen ein zufriedenes Leben führen?
Drang und Sturm
Ein paar Jahre später. Das Kontrastprogramm. Junge Menschen. Zukunft. Leben. Ein sonnenüberfluteter Klassenraum im rheinhessischen Bingen. Biologie-Unterricht im Gymnasium. Ich bin erst Biologie-Lehrerin mit Leidenschaft, dann engagierte Mutter zweier Töchter und Ehefrau. Die Behinderung einer meiner Töchter ist einerseits eine große Herausforderung, andererseits eine unschätzbare Lebenserfahrung, die mich bereichert hat. Die Jahre vergehen mit Höhen und Tiefen und ich will wieder zurück ins Arbeitsleben. Aber Lehrer werden nicht mehr gesucht.

Teil 2: Immobilienmaklerin

Der Neuanfang
Was soll ich tun? Mein Mann ist Rechtsanwalt. So komme ich mit der Maklerei in Berührung. Wie und wo Menschen leben wollen, fasziniert mich. Ich lege Prüfungen ab, bilde mich weiter, und arbeite erfolgreich als Immobilienmaklerin.

65 plus eine weitere Ausbildung

Im Immobilienmarkt geht es auf und ab. Die vielen neuen Herausforderungen in der Immobilienbranche bewegen mich dazu, mich weiter zu qualifizieren. Deshalb beginne ich mit 65 mit einer Ausbildung als Immobilienbewerterin und lege erfolgreich die Prüfung bei der Europäischen Immobilienakademie und der IHK ab. Eine heftige Zeit.

Teil 3: Bloggerin

Inzwischen bin ich über 70 und mache mir Gedanken, wie es weitergeht. Wie möchte ich wo und mit wem meine alten Tage verbringen? Soll ich eine WG gründen oder in eine kleinere Wohnung ziehen? Welche Ziele möchte ich erreichen?

Erfahrungsaustausch
Als Bloggerin möchte ich meine Erfahrungen weitergeben, Tipps und Infos zur Verfügung stellen und mich mit gleichgesinnten Menschen austauschen. Deshalb geht mein Blog Herbstblüte online. Ein weiteres, spannendes Kapitel meines Lebens beginnt.

Herbstblüte - Altsein ist später!
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