Interview mit Christine Haider: Trainiere dein Gedächtnis!

Trainiere dein Gedächtnis!

Die Bedeutung der mentalen Gesundheit für unser Wohlbefinden ist unbestreitbar. Ein gesunder Geisteszustand beeinflusst nicht nur unsere emotionalen Reaktionen, sondern auch unsere kognitiven Fähigkeiten und physische Gesundheit.

Regelmäßige mentale Selbstpflege, wie Achtsamkeitsübungen, Meditation oder das Pflegen sozialer Kontakte, sind Schlüsselfaktoren für einen gesunden Kopf. Stressmanagement, ausreichender Schlaf und die bewusste Auseinandersetzung mit eigenen Emotionen sind weitere Bausteine für eine stabile mentale Verfassung.

Indem wir uns um unsere geistige Gesundheit kümmern, legen wir das Fundament für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben.“

In diesem Video erklärt und zeigt Christine Haider Ihnen, wie Sie Ihr Gehirn mit Übungen fördern können.

Kontaktdaten Christine Haider:

Website: https://www.naturundleben.com

Video-online-kurs-Link: https://bewegte-gehirnfitness.de/

 

Kennen Sie eigentlich schon meine beiden YouTube Kanäle?

Dorothea Lehrmann Immobilien: Auf diesem Kanal finden Sie viele Informationen rund um die Immobilienbranche, Webinare, Immobilienwiki, Erklärvideos.

https://www.youtube.com/@dorothealehrmannimmobilien7039

Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

https://www.youtube.com/@herbstbluteselbstbestimmtw7439/about

Hier finden Sie Interviews u.a. mit mutigen Menschen, die ihr Leben beim Älterwerden neu in die Hand nehmen.  Als Lotsin zeige ich Ihnen im Meer der Möglichkeiten diese Leuchttürme zur Orientierung für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches, erfülltes und glückliches Leben bei Älterwerden. Denn Altsein ist später!

Interview mit Dennis Humme: Dunkle Tage, erhöhte Gefahr: Einbruchschutz im Winter

„Sicherheit im Winter mit Alarmanlage“

In den winterlichen Monaten steigt die Notwendigkeit für Sicherheitsvorkehrungen im Zuhause.

Alarmanlagen bieten hier eine effektive Lösung. Mit Bewegungssensoren und Fensterkontakten erkennen sie unautorisierte Zugänge sofort, insbesondere während der längeren Nächte. Die Möglichkeit des Fernzugriffs über mobile Apps ermöglicht es Hausbesitzern, auch aus der Ferne auf ihre Alarmanlage zuzugreifen.

Wo und wie kommen Einbrecher üblicherweise ins Haus?

Zu welchen Uhrzeiten? Wie kann ich sie aufhalten? Wie kann ich sie verscheuchen?

Das alles erklärt Ihnen Dennis Humme in diesem Video.

Kontaktdaten:

E-Mail: d.humme@safe2home.de

Webseite: http://www.safe2home.de

Tel.: 06732 277690

Firma: Safe2Home GmbH

 

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Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

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Hier finden Sie Interviews u.a. mit mutigen Menschen, die ihr Leben beim Älterwerden neu in die Hand nehmen.  Als Lotsin zeige ich Ihnen im Meer der Möglichkeiten diese Leuchttürme zur Orientierung für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches, erfülltes und glückliches Leben bei Älterwerden. Denn Altsein ist später!

Interview mit Marion Altmann: Raus aus der Ruhestandsfalle

Wieso kann der Ruhestand zur Falle werden, wo sich doch jeder auf diese neue Lebensphase freut?

Bei Beginn des Ruhestands freust du dich, endlich die Freiheit zu genießen, tun und lassen zu können was du willst. Vielleicht merkst du aber bald, dass du nicht mehr gebraucht wirst, dass das Leben irgendwie an dir vorbeizieht. Du nimmst nicht mehr am Leben teil, weil du keine Aufgabe hast. Unzufriedenheit, Missstimmung, Krankheit sind die Folge.

Wie du dein Leben jetzt in die Hand nehmen kannst, wie du herausfindest, was dir gut tut, wie du neues ungeahntes Potenzial in dir findest, erfährst du in diesem Video. Interview mit Marion Altmann

 

Kontaktdaten Marion Altmann:

Hofweg 3

93053 Regensburg-Graß

Email: marion@himmel-und-erde.info

Telefonnummer: 0941/ 942 96 52

Website: www.himmel-und-erde.info

 

ANGEBOT: „Wege in die Zukunft – Visionen, Potentiale, Pläne finden und umsetzen“, Beratung 60 Minuten online oder vor Ort, 95€, Information und Anmeldung: Marion Altmann, Lebens- und Gesundheitsberatung, www.himmel-und-erde.info

 

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Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

https://www.youtube.com/@herbstbluteselbstbestimmtw7439/about

Hier finden Sie Interviews u.a. mit mutigen Menschen, die ihr Leben beim Älterwerden neu in die Hand nehmen.  Als Lotsin zeige ich Ihnen im Meer der Möglichkeiten diese Leuchttürme zur Orientierung für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches, erfülltes und glückliches Leben bei Älterwerden. Denn Altsein ist später!

Interview mit Mara Anders: Wie Du frech, wild, und wunderbar jung bleibst, beim Älterwerden

In den Wirren der Zeit, wenn die Uhr unerbittlich voranschreitet und das Leben seine Spuren auf unserer Haut hinterlässt, gibt es einen kostbaren Schatz, den wir hüten sollten wie einen verborgenen Edelstein: die Kunst, frech, wild und wunderbar jung zu bleiben, während die Jahre scheinbar unaufhaltsam vergehen.

Das Älterwerden mag den Körper formen, die Haare ergrauen lassen und die Linien des Lebens auf unsere Gesichter zeichnen, aber es kann niemals die Jugend aus unseren Herzen verbannen. Es ist eine Entscheidung, die wir täglich treffen, ein Versprechen an uns selbst, das Feuer der Lebendigkeit zu bewahren, selbst wenn der Wind der Zeit versucht, es zu ersticken.

Sei frech, nicht in der Art, die Regeln bricht, sondern in der, die das Leben mit einem Augenzwinkern betrachtet. Lass den Humor deine ständige Begleiterin sein, und lass sie dir die Last der Jahre leichter machen. Tanze im Regen der Vergangenheit und lass die Tropfen der Erinnerungen auf dich niederprasseln, während du lachend durch die Pfützen springst.

Das wird Ihnen Mara Anders erläutern, indem Sie auf Ihr eigenes Buch eingeht und mit uns die Geheimnise rund ums jung bleiben lüftet.

Youtube Link: https://youtu.be/g6vXZmuOBHU

Buch-Link: https://www.amazon.de/frech-wild-wunderbar-jung-bleibst/dp/3959042000/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1XZRFRTYR20H3&keywords=mara+anders&qid=1702454213&sprefix=mara+anders%2Caps%2C92&sr=8-1

 

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Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

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Interview mit Waltraud Bogdanski Part 2: Schmerzen auf natürliche Weise besiegen

Entdecke in diesem inspirierenden YouTube-Interview den zweiten Teil mit Waltraud Bogdanski und erfahre die Geheimnisse eines vitalen und erfüllten Lebens im Alter!

Lerne von ihr, wie du Schmerzen auf natürliche Weise mithilfe von Meridianen besiegen kannst. Dieses Video wird dich ermutigen, deine Einstellung zum Altern zu überdenken und neue Wege zu entdecken, um körperlich und geistig fit zu bleiben.

Verpasse nicht die Gelegenheit, den Online-Kurs zu erwerben und mehr zu erfahren: https://waltraud-bogdanski.de/online-…. Erfahre mehr über Waltraud und ihre Ansätze zur positiven Lebensgestaltung im Alter auf ihrer Website: https://waltraud-bogdanski.de/.

Weitere Informationen und wertvolle Inhalte rund um das Thema selbstbestimmtes Altern findest du auch auf meiner Website: https://selbstbestimmt-altern.de/. Viel Spaß beim Anschauen und lerne, wie du Schmerzen besiegst, körperlich und geistig fit bleibst und deine Lebensqualität im Alter steigerst! #schmerzenbesiegen #FitImAlter #GesundesAltern #VitalitätImAlter #Lebensqualität

Interview mit Waltraud Bogdanski: Hui Chung Gong – Jung bleiben wie die chinesischen Kaiser

Tauche ein in dieses inspirierende YouTube-Interview mit Waltraud Bogdanski und entdecke die Geheimnisse eines vitalen und erfüllten Lebens im Alter!

Erfahre von ihr, wie du einen aktiven und gesunden Lebensstil pflegen kannst, indem du Hui Chung Gong anwendest – eine Verjüngungsübung, die einst von chinesischen Kaisern praktiziert wurde. Von praktischen Bewegungsförderungstipps bis hin zu mentalen Übungen zur Stressbewältigung wirst du wertvolle Einblicke erhalten, wie du dich in jedem Alter vital und lebendig fühlen kannst. Dieses inspirierende Interview wird dich dazu ermutigen, deine Einstellung zum Altern zu überdenken und neue Wege zu entdecken, um körperlich und geistig fit zu bleiben.

Verpasse nicht die Gelegenheit, den Online-Kurs zu erwerben und mehr zu erfahren: https://waltraud-bogdanski.de/online-…. Erfahre mehr über Waltraud und ihre Ansätze zur positiven Lebensgestaltung im Alter auf ihrer Website: https://waltraud-bogdanski.de/.

Weitere Informationen und wertvolle Inhalte rund um das Thema selbstbestimmtes Altern findest du auch auf meiner Website: https://selbstbestimmt-altern.de/. Lass dich inspirieren und lerne, wie du mit Hui Chung Gong und anderen praktischen Tipps körperlich und geistig fit bleibst, um eine hohe Lebensqualität im Alter zu erreichen! #HuiChungGong #FitImAlter #GesundesAltern #VitalitätImAlter #Lebensqualität

Interview mit Marvin Schmitt: Jung und Vital bleiben dank Zell Harmonie

Entdecke das faszinierende Geheimnis des menschlichen Körpers! Wusstest du, dass der menschliche Körper unglaubliche 75 Billionen Zellen enthält?

Erfahre alles über Nahrungsergänzungsmittel, ihre Vorteile und wie sie uns fit und gesund im Alter halten.

Tauche ein in die Welt von Zell Harmonie, gegründet von Marvin und Robin Schmitt.

Besuche ihre Website unter: https://zell-harmonie.com/pages/welco…. Bestellen kannst du unter: https://zell-harmonie.com/dorothealeh… und sparen mit dem Code: Dorothea5

Weitere Informationen findest du auch auf meiner Website: https://selbstbestimmt-altern.de/. Teile deine Erfahrungen und Feedback gerne in den Kommentaren. Viel Spaß beim Anschauen des Videos! #zellharmonie #menschlicherkörper #zellerneuerung #nahrungsergänzungsmittel #fitimalter

Interview mit Eric Lorenz: Wie entrümpele ich mein Haus im Alter?

Willkommen auf unserem Kanal für selbstbestimmtes Wohnen und Leben im Alter! Lass dich von uns zu einem erfüllten Leben im Alter führen. Fragen? Kontaktiere uns: info@selbstbestimmt-wohnen-und-leben-alter.de. Alt sein ist später! Ein Umzug in ein Seniorenheim kann für ältere Menschen eine große Herausforderung darstellen. Neben der emotionalen Belastung des Abschieds von der vertrauten Wohnung gibt es auch praktische Aspekte zu bewältigen, wie die Entrümpelung und Haushaltsauflösung. In solchen Situationen kann professionelle Hilfe wertvoll sein, um den Übergang so reibungslos wie möglich zu gestalten. Daher habe ich einen Experten zum Thema Entrümpelungen eingeladen: Eric Lorenz von J.S. Facility In diesem 30-minütigen Interview klären wir alle wichtigen Aspekte. Also schauen Sie gerne rein und hinterlassen Sie eine Bewertung und einen Kommentar. Hier geht es zu J.S. Facility: https://www.mainzer-service.de/ Herbstblüte Webseite: https://selbstbestimmt-altern.de/ Facebook: https://www.facebook.com/expertinwohn… #herbstblüte #wohnenimalter #Entrümpelung #Umzugstipps #Seniorenumzug #Wohnungsauflösung #AltersgerechtesWohnen