Lästiges Bauchfett Ade

Aufgepasst diese Woche Sonntag um 12 Uhr geht ein neues Video online!

In diesem Video geht es darum, wie man im Alter effektiv Bauchfett verlieren kann.

Es werden wichtige Tipps zu Ernährung, Bewegung und Stoffwechselanpassungen gegeben, die speziell auf ältere Menschen zugeschnitten sind.

Dabei wird erklärt, welche Lebensmittel förderlich sind, welche Fehler vermieden werden sollten und welche Übungen besonders effektiv sind, um hartnäckiges Bauchfett loszuwerden.

Schaltet gerne ein! Link: https://www.youtube.com/@herbstbluete_selbstbestimmt

Kontaktdaten Silvia:

Webseite: https://boards.com/a/wWnTD.qriKwJ?lang=de

YT: 50 plus da geht noch was

Und wenn ihr lieber unterwegs lauscht:
🎧 Auch auf Spotify: Herbstblüte

Teilt den Link mit euren Freunden, schnappt euch eine Tasse Kaffee oder Tee und seid dabei! Wir freuen uns auf euch! 💛

Wir würden gerne ein Video zu euren Themen und Fragen machen und diese beantworten. Schreibt uns, was euch interessiert! Hast du Stress im Alltag und suchst du nach effektiven Tipps, um gelassener und ausgeglichener zu werden? Dann besuche jetzt meine Webseite! Dort findest du wertvolle Ratschläge und einfache Techniken, die dir helfen, besser mit stressigen Situationen umzugehen und deine innere Balance zu stärken.

Webseite: https://dorotheasantistress-tipps.kajinga.com/

Herbstblüte: Website: https://selbstbestimmt-altern.de/

E-Mail: post@selbstbestimmt-wohnen-und-leben-im-alter.de

Tel.: 0175-4191911