Verändere deine Frequenz – verändere dein Lebensgefühl

Es gibt Tage, da fühlen wir uns leicht, voller Energie und Lebensfreude. Und dann genügt manchmal eine einzige Kleinigkeit und unsere Stimmung verändert sich.

Doch wie viel Macht möchten wir solchen Momenten über unseren gesamten Tag geben?

In meinem neuen Herbstblüte-Video beschäftige ich mich mit Stimmungsschwankungen, unserer inneren Haltung und dem Gedanken der eigenen „Frequenz“.

Mit Frequenz meine ich dabei vor allem das Bild unserer inneren Stimmung und Ausstrahlung: Welche Gedanken beschäftigen mich? Was lasse ich an mich heran? Welche Menschen und Situationen tun mir gut – und was zieht mich immer wieder herunter?

Natürlich können und sollten wir unangenehme Gefühle nicht einfach wegdrücken. Traurigkeit, Ärger und Sorgen gehören zum Leben dazu. Entscheidend ist für mich vielmehr, dass wir ihnen nicht automatisch die Kontrolle über unseren gesamten Alltag überlassen.

Gerade im dritten Lebensabschnitt wird uns vielleicht noch bewusster, wie kostbar unsere Zeit ist. Ich möchte sie mit Menschen, Gedanken und Dingen verbringen, die mir Kraft, Freude und Sinn geben.

Wir können nicht bestimmen, was jeden Tag auf uns zukommt. Aber wir können immer wieder neu entscheiden, wie wir damit umgehen und worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. 🌸

Genau darüber spreche ich in meinem neuen Video.

🎥 Hier geht es direkt zum Video:
https://youtu.be/pB6rSOeViDw

Ich bin gespannt: Was hilft dir, wenn deine Stimmung einmal kippt? Wie findest du zurück zu deiner inneren Balance?

Herbstblüte – selbstbestimmt wohnen und leben im Alter. 🌿

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Ich begleite dich mit Mut, Klarheit und Lebensfreude in deinem dritten Lebensabschnitt.

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