Das Leben lässt mich lächeln

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https://youtu.be/JsxU1CgjqkA

In unserem inspirierenden Interview mit Petra Spitzlei dreht sich alles um die Kraft des positiven Denkens – und darum, wie wir auch in schwierigen Zeiten ein Lächeln bewahren können. Petra erzählt offen von ihren eigenen Erfahrungen und teilt wertvolle Lebensweisheiten, die Mut machen und zum Nachdenken anregen.

Das Leben ist nicht immer einfach, das weiß Petra ganz genau. Trotzdem gelingt es ihr, eine Haltung einzunehmen, die Hoffnung schenkt und Zuversicht vermittelt. Für sie ist das Lächeln kein Zeichen von Naivität oder Verdrängung, sondern eine bewusste Entscheidung. Eine Entscheidung, das Schöne zu sehen, auch wenn es mal stürmisch wird.

Im Gespräch wird deutlich, wie viel Kraft darin steckt, sich auf das Positive zu konzentrieren und das eigene Denken neu auszurichten. Petra zeigt, dass wir trotz aller Herausforderungen des Lebens immer wieder Gründe finden können, dankbar zu sein und Freude zu empfinden. Diese Perspektive hilft, Resilienz zu entwickeln und die eigene innere Stärke zu stärken.

Wer sich auf dieses Interview einlässt, bekommt nicht nur inspirierende Impulse, sondern auch eine herzliche Begegnung, die zeigt: Das Leben lässt uns immer wieder lächeln – wenn wir bereit sind, es zuzulassen.

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Kontaktdaten Petra Spitzlei:

Webseite: https://www.felsenlicht-coaching.de/

Tel.: +49 (0) 170.80 22 024

E-Mail: info@felsenlicht-coaching.de

 

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Herbstblüte:

Website: https://selbstbestimmt-altern.de/

E-Mail: post@selbstbestimmt-wohnen-und-leben-im-alter.de

Tel.: 0175-4191911

Raus aus der Bewertungsfalle – Glück statt Verurteilung

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https://youtu.be/vVWS2mCkvSw

Im Alltag begegnet uns ständig die Bewertung durch andere – sei es in Form von Schulnoten, Kommentaren, Likes oder einfach nur Meinungen, die unser Umfeld über uns hat. Im Interview „Bewertungen als Glücksfalle“ spricht Petra Spitzlei genau über diese Thematik und zeigt auf, wie sehr unser persönliches Glück davon abhängig sein kann, was andere von uns denken.

„Wir sind oft so beschäftigt damit, Erwartungen zu erfüllen und den Maßstäben anderer gerecht zu werden, dass wir ganz aus den Augen verlieren, was uns selbst wirklich wichtig ist“, erklärt Petra. Dieses ständige Vergleichen und Bewerten bringt uns in eine Falle, aus der es schwer ist, auszubrechen. Doch Spitzlei macht Mut: Echtes Glück entsteht nicht durch die Anerkennung von außen, sondern aus einem inneren Prozess.

Sie betont, wie entscheidend Selbstvertrauen und Achtsamkeit sind, um sich von der dauerhaften Abhängigkeit von Bewertungen zu lösen. Wer lernt, auf das eigene Gefühl zu hören und sich nicht ständig mit anderen zu messen, öffnet den Weg zu einem stabileren, authentischeren Glück. Das bedeutet nicht, dass Lob und Feedback unwichtig sind – aber sie dürfen nicht zur einzigen Quelle des Selbstwertgefühls werden.

Petra ermutigt dazu, bewusster mit den eigenen Gedanken und Gefühlen umzugehen und die innere Stimme zu stärken. Denn wenn du dich selbst wertschätzt, brauchst du keine ständige Bestätigung von außen, um zufrieden und glücklich zu sein. Dieses Glück ist unabhängig von Likes oder Noten – es ist tief verwurzelt in deinem Selbstverständnis und deiner Selbstakzeptanz.

Das Interview „Bewertungen als Glücksfalle“ lädt dich ein, deine Beziehung zu dir selbst zu hinterfragen und mutig neue Wege zu einem erfüllten Leben zu gehen. Es ist eine kraftvolle Erinnerung daran, dass wahres Glück in dir selbst beginnt.

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80 Jahre und voller Zukunftsideen

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https://youtu.be/6ZIpXOT1cm0

Ein neues Video – und diesmal eine ganz besondere Geschichte: Mara Anders, die vor Kurzem ihren 80. Geburtstag gefeiert hat, zeigt eindrucksvoll, dass Alter keine Grenze ist, sondern ein Sprungbrett. Während andere in diesem Lebensabschnitt vom Rückzug sprechen, startet sie jetzt erst so richtig durch – mit Elan, Leidenschaft und dem festen Willen, ihre Träume endlich zu leben.

In unserem bewegenden Beitrag erzählt Mara, warum sie gerade jetzt den Mut gefunden hat, neue Wege zu gehen. Lange Zeit hat sie ihre Wünsche hintangestellt, sich um andere gekümmert, funktioniert. Doch irgendwann kam der Moment, an dem sie spürte: Jetzt bin ich dran. Es war kein dramatischer Umbruch, sondern eine stille, klare Entscheidung. Eine Entscheidung für sich selbst.

Das Interview ist geprägt von Lebensfreude, Offenheit und einer tiefen inneren Stärke. Mara berichtet von kleinen und großen Neuanfängen – vom Erlernen einer neuen Sprache, ihrer ersten eigenen Ausstellung, bis hin zu Reisen, die sie sich früher nie zugetraut hätte. Jeder Schritt ist ein Zeichen: für Neugier, für Entwicklung und dafür, dass es nie zu spät ist, das Leben noch einmal neu zu entdecken.

Was Mara dabei besonders wichtig ist: nicht perfekt zu sein, sondern lebendig. „Ich habe aufgehört zu fragen, ob ich zu alt bin“, sagt sie lächelnd. „Ich frage mich lieber: Was will ich noch erleben?“ Diese Haltung ist ansteckend. Sie inspiriert nicht nur Gleichaltrige, sondern auch jüngere Menschen, eingefahrene Wege zu hinterfragen und mutig das zu tun, was ihnen wirklich am Herzen liegt.

Dieses Video ist mehr als ein Porträt – es ist eine Einladung, das Alter neu zu denken. Lasst euch mitnehmen auf Maras Weg voller Entschlossenheit, Herzenswärme und Leichtigkeit. Denn sie zeigt auf wunderbare Weise: Das Leben bleibt spannend – wenn wir es zulassen.

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Kontaktdaten Mara Anders:

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Mara Anders Link

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Egoismus vs. Selbstliebe

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https://youtu.be/Z9mgyoP0Pho

In unserem neuesten Video geht es um ein Thema, das viele bewegt – oft still, manchmal schmerzhaft, aber immer hochaktuell: Wo liegt die Grenze zwischen gesunder Selbstliebe und Egoismus? Gemeinsam mit Petra Spitzlei tauchen wir tief in diese Frage ein und beleuchten, wie schmal der Grat zwischen Selbstfürsorge und Rücksichtslosigkeit manchmal sein kann.

Petra bringt wie immer Klarheit ins Durcheinander. Offen, ehrlich und mit einer beeindruckenden Portion Lebenserfahrung spricht sie darüber, warum Selbstliebe nichts mit Selbstverliebtheit zu tun hat – und warum gerade Frauen oft dazu neigen, ihre eigenen Bedürfnisse zugunsten anderer zurückzustellen. Gleichzeitig warnt sie aber auch davor, das Schlagwort „Selfcare“ als Ausrede zu benutzen, um sich unangenehmen Themen oder Verantwortung zu entziehen.

Was bedeutet es eigentlich, gut für sich selbst zu sorgen, ohne dabei andere zu verletzen oder zu übergehen? Wie erkennt man, wann man sich selbst schützen muss – und wann man vielleicht doch nur seine Komfortzone verteidigt? Im Gespräch mit Petra wird schnell deutlich: Es geht nicht um Schwarz-Weiß-Denken. Es geht um Achtsamkeit, um Grenzen – und um eine ehrliche Innenschau.

Das Video lädt ein zum Mitfühlen, Mitdenken und Mitdiskutieren. Petra stellt nicht nur kluge Fragen, sie bringt auch den Mut mit, unbequeme Antworten zuzulassen. Wer zuhört, wird vielleicht nicht sofort alle eigenen Fragen los – aber garantiert mit neuen Denkanstößen gehen.

👉 Das Video findest du jetzt auf unserem YouTube-Kanal.
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Herbstblüte – Wie das Leben im Alter aufblühen mag

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Interviews zu führen ist für mich nichts Ungewöhnliches – aber in meinem jüngsten Gespräch mit Silvia Tschumper wurde der Spieß plötzlich umgedreht: Statt selbst Fragen zu stellen, war ich dieses Mal diejenige, die Rede und Antwort stand. Und das war nicht nur eine spannende Erfahrung, sondern auch eine sehr persönliche.

Silvia interessierte sich besonders für die Geschichte hinter meinem Buch Herbstblüte. Sie wollte wissen, was mich zu diesem Werk inspiriert hat, wie der kreative Prozess verlaufen ist und welche Gedanken und Emotionen mich beim Schreiben begleitet haben. Es war ein intensives Gespräch – ehrlich, nah und voller Rückblicke.

Herbstblüte ist für mich mehr als nur ein Titel. Es ist ein Bild für einen Lebensabschnitt, in dem vieles reifen darf, in dem Schönheit und Tiefe Hand in Hand gehen – aber auch Verletzlichkeit und Abschied. Im Interview konnte ich zum ersten Mal öffentlich erzählen, wie persönliche Erfahrungen, Begegnungen und Beobachtungen in die Figuren und Szenen eingeflossen sind. Wie sich Gedanken verdichten, wenn Worte plötzlich tragen – und wie Schreiben nicht nur Ausdruck, sondern auch Verarbeitung sein kann.

Besonders berührt hat mich, wie feinfühlig Silvia nachgefragt hat. Sie hat nicht nur an der Oberfläche gekratzt, sondern wollte wirklich verstehen, was hinter den Zeilen steckt. Für mich war das nicht nur ein Gespräch über ein Buch – es war ein Rückblick auf einen inneren Weg.

Dieses Interview hat mir gezeigt, wie wertvoll es ist, manchmal die Seiten zu wechseln. Als Interviewte habe ich noch einmal neu gespürt, warum ich schreibe – und wie viel von mir selbst in Herbstblüte steckt.

Kontaktdaten Silvia:

Webseite: https://www.lifechanger-energycom

YT: 50 plus da geht noch was

 

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Der Weg zum Mehrgenerationshaus

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Wie gelingt ein gutes Miteinander zwischen Jung und Alt? Evelyn Peppler lebt es vor – und spricht im Interview offen über die Chancen und Herausforderungen, die das Leben in einem Mehrgenerationenhaus mit sich bringt. Für sie ist diese Wohnform weit mehr als eine praktische Lösung für den Alltag: Sie ist ein zukunftsweisendes Modell, das den sozialen Zusammenhalt stärkt und echtes Gemeinschaftsgefühl ermöglicht.

„Wenn unterschiedliche Generationen unter einem Dach leben, entsteht ein ganz besonderer Austausch“, sagt sie. Es ist ein Geben und Nehmen – auf Augenhöhe und mit gegenseitigem Respekt. Die Älteren geben ihre Erfahrung und Gelassenheit weiter, die Jüngeren bringen neue Perspektiven, Energie und Lebensfreude in den Alltag. Diese gegenseitige Bereicherung ist für Evelyn ein zentraler Wert des Zusammenlebens.

Doch sie beschönigt nichts. Natürlich gibt es Herausforderungen – gerade wenn viele Menschen mit verschiedenen Lebensrealitäten auf engem Raum wohnen. Evelyn spricht über praktische Fragen: Wer übernimmt welche Aufgaben im Haushalt? Wie gelingt die Balance zwischen Rückzug und Gemeinschaft? Was braucht es, damit niemand überfordert wird? Besonders betont sie die Bedeutung klarer Absprachen und einer offenen, wertschätzenden Kommunikation. Denn nur so könne man gemeinsam wachsen – und Konflikte frühzeitig lösen, bevor sie zu Gräben werden.

Ein weiterer Aspekt, der für sie besonders wichtig ist: gegenseitige Unterstützung im Alltag. Ob bei der Kinderbetreuung, im Haushalt oder bei der Pflege älterer Menschen – im Mehrgenerationenhaus werden Verantwortung und Fürsorge geteilt. Das entlastet nicht nur einzelne Familienmitglieder, sondern schafft ein Gefühl von Zusammenhalt, das im klassischen Wohnen oft fehlt.

Evelyn teilt auch persönliche Eindrücke: kleine Momente des Alltags, in denen sich Nähe, Vertrauen und gegenseitige Hilfe zeigen. Ein Kind, das spontan bei der älteren Nachbarin Kuchen backt. Ein Jugendlicher, der dem Rentner beim Einkauf hilft. Oder ein Gespräch auf dem Flur, das aus einem anstrengenden Tag einen guten macht. Solche Begegnungen machen für sie den wahren Wert des Zusammenlebens aus.

Ihr Fazit: Mehrgenerationenhäuser sind kein Rückgriff auf frühere Zeiten, sondern ein innovativer Weg in die Zukunft – eine Antwort auf die Vereinzelung unserer Gesellschaft und ein Modell, das zeigt, wie vielfältiges, solidarisches Wohnen gelingen kann.

 

Kontaktdaten Evelyn Peppler:

E-Mail: info@epep.de

Fon 09131 6105298

Webseite: www.epep.de

 

TAG DER OFFENEN TÜR:

28.06.2025 14:00-16:30 Uhr

29.06.2025 10:30-13:00 Uhr

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Schicksalsschläge als Chance

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Petra Spitzlei ist eine Frau, die weiß, was es heißt, sich immer wieder neu zu erfinden. Im Interview spricht sie offen und ehrlich darüber, wie sie mit schweren Zeiten und persönlichen Schicksalsschlägen umgeht – besonders jetzt, im späteren Lebensabschnitt. Für sie bedeutet älter werden nicht, dass alles zur Ruhe kommt oder sich der Kreis langsam schließt. Ganz im Gegenteil: Sie empfindet diese Lebensphase als wertvoll und voller Möglichkeiten.

„Nur weil wir älter werden, heißt das nicht, dass wir aufhören müssen, uns weiterzuentwickeln“, sagt sie. Vielmehr sieht Petra gerade im Alter eine besondere Freiheit: Die Freiheit, neue Wege zu gehen, Dinge auszuprobieren, für die früher nie Zeit war – und lang gehegte Träume endlich zu verwirklichen. Was sie besonders betont: Auch nach Rückschlägen, nach Zeiten der Unsicherheit oder Trauer, kann man sich neu aufstellen. Für Petra ist das keine leere Floskel, sondern gelebte Realität.

Ein zentrales Thema im Gespräch ist das Loslassen alter Rollen. Viele Menschen, so meint sie, klammern sich an das, was sie jahrzehntelang definiert hat – sei es die berufliche Identität, familiäre Aufgaben oder gesellschaftliche Erwartungen. Doch Petra plädiert dafür, sich genau davon zu befreien. „Man muss den Mut haben, sich selbst noch einmal neu zu begegnen – ohne Masken, ohne Pflichten, ohne Angst vor dem Unbekannten.“

Ihr Weg führt sie dabei nicht in die Isolation oder ins passive Zurücklehnen. Vielmehr sucht sie aktiv nach Möglichkeiten, dem Leben neue Impulse zu geben. Sei es durch ehrenamtliches Engagement, kreative Ausdrucksformen oder das Lernen neuer Fähigkeiten – für Petra ist jede neue Erfahrung ein kleiner Aufbruch. Und dieser Aufbruch beginnt, so sagt sie, immer mit einer Entscheidung: der Entscheidung, offen zu bleiben.

Was Petra Spitzlei vermittelt, ist keine Hochglanzversion des Alters. Es ist ein ehrlicher, kraftvoller Blick auf eine Zeit, die oft unterschätzt wird. Ihre Geschichte zeigt: Das Leben hört nicht auf, spannend zu sein. Es verändert sich – und lädt uns ein, uns mit ihm zu verändern.

 

YT-kanal: Herbstblüte

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Was – zu alt, zu alt, für was?

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Dieses Video wird am Sonntag um 12 Uhr veröffentlicht!

 

Im Interview spricht Petra Spitzlei darüber, wie wichtig es ist, sich auch im Alter neuen Aufgaben und Erfüllungen zu öffnen. Sie betont, dass das Älterwerden nicht Stillstand bedeuten müsse, sondern vielmehr eine Chance biete, lang gehegte Wünsche oder Interessen endlich umzusetzen. Für sie steht das persönliche Wachstum im Vordergrund – unabhängig vom Lebensalter. Spitzlei ermutigt dazu, alte Rollenbilder hinter sich zu lassen und sich selbst neu zu entdecken, sei es durch ehrenamtliches Engagement, kreative Projekte oder das Erlernen neuer Fähigkeiten. Entscheidend sei der Mut, Veränderungen zuzulassen und dem eigenen Leben immer wieder neue Impulse zu geben.

 

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Mut belohnt unser Leben

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In dem Video spricht Petra Spitzlei über die Bedeutung von Mut in schwierigen Lebenssituationen. Anstatt sich von Angst und Verzweiflung überwältigen zu lassen, ermutigt sie dazu, bewusst mutige Entscheidungen zu treffen. Sie zeigt Wege auf, wie man innere Stärke entwickeln und Herausforderungen mit Zuversicht begegnen kann. Ihre Botschaft richtet sich an alle, die nach Hoffnung und Orientierung in unsicheren Zeiten suchen.

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Raus aus der Verurteilungsfalle, Hin zu liebevollem Verständnis

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In diesem Video spricht Verena Voigtländer über ein zentrales Thema in jeder Beziehung: Wie wir lernen können, die Gefühle unseres Gegenübers wirklich zu verstehen – gerade dann, wenn es zu Konflikten kommt.

Statt in endlose Diskussionen oder Missverständnisse zu geraten, geht es darum, alte Reaktionsmuster zu erkennen und durch Empathie und echtes Zuhören zu ersetzen.

Verena zeigt, wie man durch bewusste Kommunikation und emotionales Verständnis nicht nur Streit vermeidet, sondern die Beziehung nachhaltig stärken kann.

Ob in der Partnerschaft, Freundschaft oder Familie – dieses Video gibt dir wertvolle Impulse, um Konflikte als Chance für mehr Nähe und Verbindung zu nutzen.

 

Kontaktdaten Verena Voigtländer:

Webseite: https://coaching-voigtlaender.de/

Instagram: verenavoigtlaendercoaching

E-Mail: info@coaching-voigtlaender.de

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Dorothea Lehrmann Immobilien: Auf diesem Kanal finden Sie viele Informationen rund um die Immobilienbranche, Webinare, Immobilienwiki, Erklärvideos.

https://www.youtube.com/@dorothealehrmannimmobilien7039

Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

https://www.youtube.com/@herbstbluteselbstbestimmtw7439/about

Hier finden Sie Interviews u.a. mit mutigen Menschen, die ihr Leben beim Älterwerden neu in die Hand nehmen.  Als Lotsin zeige ich Ihnen im Meer der Möglichkeiten diese Leuchttürme zur Orientierung für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches, erfülltes und glückliches Leben bei Älterwerden. Denn Altsein ist später!