Neue Liebe über 70

/in /von

 

Liebe über 70: Warum Gefühle keine Altersgrenze kennen

Liebe – sie berührt, bewegt und verbindet uns. Doch was passiert, wenn wir älter werden? Verändert sich die Art, wie wir lieben? Ist Romantik noch genauso aufregend, wenn wir über 70 sind? Die Antwort ist ein klares: Ja, Liebe bleibt ein zentrales Thema in jedem Lebensalter.

In meinem neuesten Video, das am Sonntag um 12 Uhr erscheint, habe ich die große Ehre, mit Verena Voigtländer über genau dieses Thema zu sprechen. Verena teilt ihre persönlichen Erfahrungen, Einsichten und die besondere Magie, die Liebe im fortgeschrittenen Alter ausmacht.

Warum Liebe zeitlos ist

Liebe über 70 ist oft anders als die stürmischen Gefühle der Jugend, aber keineswegs weniger intensiv. Mit den Jahren kommt oft eine tiefere Wertschätzung füreinander, gepaart mit einer Gelassenheit, die es erlaubt, Beziehungen bewusster zu leben. Die Geschichten und Erfahrungen, die Menschen im Laufe ihres Lebens sammeln, bringen eine neue Dimension in Partnerschaften – sei es in einer langjährigen Ehe oder in einer späteren Liebesgeschichte.

Die Herausforderung und Schönheit neuer Liebe

Für viele, die in späteren Jahren noch einmal neu lieben, ist das ein Abenteuer. Nach einem langen Leben voller Höhen und Tiefen, Verluste oder Veränderungen, bedeutet es, sich wieder verletzlich zu zeigen und neue Bindungen einzugehen. Doch gerade das macht diese Liebe so besonders: Sie basiert oft auf authentischem gegenseitigen Respekt, geteilten Werten und einer tiefen Sehnsucht nach Nähe.

Warum wir darüber sprechen sollten

Liebe über 70 wird in unserer Gesellschaft viel zu wenig thematisiert. Es ist Zeit, die Klischees zu brechen und zu zeigen, dass Gefühle, Romantik und sogar Schmetterlinge im Bauch keine Frage des Alters sind. Mit Verena Voigtländer als Gesprächspartnerin wird dieses Video ein echter Augenöffner und eine Quelle der Inspiration.

💌 Schalte ein
Lasst uns gemeinsam darüber reden, warum Liebe nie aufhört, uns zu bewegen. 🥰

 

Kontaktdaten Verena Voigtländer:

Webseite: https://coaching-voigtlaender.de/

Instagram: verenavoigtlaendercoaching

E-Mail: info@coaching-voigtlaender.de

Hast du Stress im Alltag und suchst du nach effektiven Tipps, um gelassener und ausgeglichener zu werden? Dann besuche jetzt meine Webseite! Dort findest du wertvolle Ratschläge und einfache Techniken, die dir helfen, besser mit stressigen Situationen umzugehen und deine innere Balance zu stärken.

Webseite: https://dorotheasantistress-tipps.kajinga.com/

 

Kennen Sie eigentlich schon meine beiden YouTube Kanäle?

Dorothea Lehrmann Immobilien: Auf diesem Kanal finden Sie viele Informationen rund um die Immobilienbranche, Webinare, Immobilienwiki, Erklärvideos.

https://www.youtube.com/@dorothealehrmannimmobilien7039

Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

https://www.youtube.com/@herbstbluteselbstbestimmtw7439/about

Hier finden Sie Interviews u.a. mit mutigen Menschen, die ihr Leben beim Älterwerden neu in die Hand nehmen.  Als Lotsin zeige ich Ihnen im Meer der Möglichkeiten diese Leuchttürme zur Orientierung für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches, erfülltes und glückliches Leben bei Älterwerden. Denn Altsein ist später!

Demenz – Neue Volkskrankheit

/in /von

Habe

In diesem Video widmen wir uns einem Thema, das in unserer Gesellschaft zunehmend an Bedeutung gewinnt: Demenz. Diese komplexe und oft missverstandene Erkrankung betrifft schon heute Millionen von Menschen weltweit und wird Prognosen zufolge bis zum Jahr 2050 bis zu 2,5 Millionen weitere Menschen betreffen. Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur die medizinischen und wissenschaftlichen Grundlagen zu erklären, sondern auch die emotionale Dimension der Erkrankung zu beleuchten – wie sich Betroffene fühlen, wie sie mit den Veränderungen umgehen und welche Herausforderungen sie im Alltag erleben.

Wir beginnen mit einer Einführung in die Frage: Was ist Demenz eigentlich genau? Dabei möchten wir die verschiedenen Formen der Erkrankung und ihre Symptome so erklären, dass sie auch für Laien gut verständlich sind. Besonders wichtig ist uns, auf die Bedeutung einer frühzeitigen Erkennung hinzuweisen, denn je früher Demenz diagnostiziert wird, desto besser kann man mit geeigneten Maßnahmen auf die Erkrankung reagieren und die Lebensqualität der Betroffenen positiv beeinflussen.

Neben der medizinischen Perspektive möchten wir auch die menschliche Seite der Demenz thematisieren: Wie verändert die Krankheit das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen? Was bedeutet es, wenn das Gedächtnis nachlässt oder Alltagsfähigkeiten verloren gehen? Diese Fragen sind zentral, um das Thema nicht nur mit Wissen, sondern auch mit Empathie zu betrachten.

Dieses Video ist der erste Teil einer umfassenderen Serie, in der wir verschiedene Aspekte der Demenz behandeln. In den kommenden Videos werden wir noch detaillierter auf präventive Maßnahmen, Therapiemöglichkeiten und den Umgang mit der Erkrankung im Alltag eingehen. Darüber hinaus möchten wir Ihnen praktische Tipps geben, wie Sie Betroffene unterstützen können, sei es als Angehörige, Freunde oder Pflegende.

Wir laden Sie herzlich ein, nicht nur dieses Video anzusehen, sondern auch die kommenden Teile unserer Serie zu verfolgen. Nutzen Sie die Möglichkeit, Ihre Gedanken, Fragen oder eigenen Erfahrungen in den Kommentaren zu teilen. Ihre Perspektive ist wichtig, um das Bewusstsein für dieses Thema zu stärken und gemeinsam dazu beizutragen, dass Menschen mit Demenz besser verstanden und unterstützt werden. Zusammen können wir einen wertvollen Beitrag leisten, um diese Erkrankung und ihre Folgen besser zu bewältigen.

 

Kontaktdaten Irina Langensiepen:

Website: https://www.il-sozialunternehmerin.de/

E-Mail: irini@il-sozialunternehmerin.de

Tel.: + 49 (0) 173 5878770

 

Haben Sie Stress im Alltag und suchen nach effektiven Tipps, um gelassener und ausgeglichener zu werden?

Dann besuchen Sie unsere Webseite! Dort finden Sie wertvolle Ratschläge und einfache Techniken, die Ihnen helfen, besser mit stressigen Situationen umzugehen und Ihre innere Balance zu stärken.

Webseite: https://dorotheasantistress-tipps.kajinga.com/

 

Kennen Sie eigentlich schon meine beiden YouTube Kanäle?

Dorothea Lehrmann Immobilien: Auf diesem Kanal finden Sie viele Informationen rund um die Immobilienbranche, Webinare, Immobilienwiki, Erklärvideos.

https://www.youtube.com/@dorothealehrmannimmobilien7039

Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

https://www.youtube.com/@herbstbluteselbstbestimmtw7439/about

Hier finden Sie Interviews u.a. mit mutigen Menschen, die ihr Leben beim Älterwerden neu in die Hand nehmen.  Als Lotsin zeige ich Ihnen im Meer der Möglichkeiten diese Leuchttürme zur Orientierung für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches, erfülltes und glückliches Leben bei Älterwerden. Denn Altsein ist später!

Mehr Harmonie Zuhause mit Feng Shui

/in /von

In der Wohnungsgestaltung fällt der Begriff Feng Shui immer öfter — Nach fernöstlichen Prinzipien der Einrichtung, soll mehr Harmonie ins Haus gebracht und der Energiefluss aktiviert werden. Das wiederum soll zu mehr Wohlbefinden und einer besseren

Lebensqualität Zuhause führen. Doch wie funktioniert Feng Shui genau? Im Interview hat uns Margarete Gold, Vorsitzende vom Berufsverband für Feng Shui, die aus China stammende Praktik näher erläutert.

 

Frau Gold, nach welchen Prinzipien funktioniert Feng Shui?

 

Margarete Gold: Es gibt drei grundlegende Prinzipien, auf die es im Feng Shui ankommt:

 

  1. Der Chi Fluss — die unsichtbare Lebensenergie

 

  1. Die fünf Elemente: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser

 

  1. Die Yin und Yang Themen

 

Im Grunde geht es im Feng Shui darum, den Chi-Fluss zu aktivieren und dafür zu sorgen, dass er nicht gestört oder gehindert wird. Je mehr Lebensenergie sich nämlich in den Wohnräumen befindet, desto angenehmer lässt es sich darin wohnen.

 

Lässt sich mit Feng Shui etwas gegen Schlafprobleme machen?

 

Das Schlafzimmer ist ein Ort zum Erholen, daher ist es nach der Feng Shui Lehre auch wichtig, dass im Schlafraum das „Yin“ Element überwiegt. Yin steht für Ruhe, weiche Materialien und sanfte Farben. Im buddhistischen wird es auch als die weibliche Seite bezeichnet, während Yang für das Männliche steht. Wenn man das beispielsweise am Fußboden veranschaulichen möchte, kann man sagen, dass harte und glänzende Böden mehr den Yang Anteil beinhalten, während in Teppich-Böden oder matten Fußböden der Yin Anteil überwiegt. Auch die Ausrichtung des Bettes spielt eine wichtige Rolle. Man sollte das Bett immer mit dem Blick zur Tür platzieren und mit dem Rücken zu einer Wand. Das gibt ein Gefühl von Sicherheit.

 

Wie kann man negative Energien loswerden, wenn man in ein neues Haus zieht?

 

Ein wichtiger Bestandteil des Feng Shui ist die energetische Hausreinigung. Im Feng Shui wird ein Gebäude als Energieträger betrachtet, der unterschiedliche Energiefelder in sich vereint. Solche Energien werden beispielsweise durch Gedanken und Worte erzeugt. Auch Gegenstände und Möbelstücke sind Energieträger. So kann es dazu kommen, dass sich in den Räumen einer Wohnung alte und abgestandene Energie befinden, die sich negativ auf die Stimmung der Bewohner auswirken können. Eine energetische Hausreinigung soll für frischen Schwung sorgen und Platz für neue Energien schaffen. Am besten geeignet sind dafür Zeitpunkte, die einen Neustart erfordern, wie beispielsweise nach einem Umzug, einer Entrümpelung oder nach einer Scheidung oder Trennung.

 

Haben Sie einen einfachen Haushaltstipp, den man auch selbst Zuhause anwenden kann?

 

Es gibt viele Methoden und diese variieren nach den eigenen Vorlieben. Für jemanden der es gerne kuschelig und warm mag, empfehlen sich Räucherstäbchen oder Weihrauch. Wenn Sie den Geruch von Weihrauch oder Raucherstäbchen eher unangenehm finden, können Sie auch eine Schale mit Salzwasser oder einigen Tropfen ätherischer Öle wie Lavendel in Ihrer Wohnung platzieren. Wichtig ist es, vor jeder energetischen Reinigung die Wohnung gründlich aufzuräumen und von Altlasten zu befreien. Zur energetischen Bodenreinigung eignet sich auch Salzwasser. Dazu gibt man einfach einige Löffel unbehandeltes Meersalz in das Wischwasser.

 

Sollte man auch bei Möbeln etwas beachten?

 

Ganz dunkle Möbel sind im Kinderzimmer beispielsweise eher unangebracht, genauso wie schwere Schränke.  Da eignen sich eher helle Möbel. Außerdem ist es nicht empfehlenswert Möbel so zu platzieren, dass sie den Energiefluss negativ beeinflussen oder beim Laufen im Weg stehen. Es ist daher immer gut, genügend Freiraum zu haben. Die Anordnung der Möbel ist wichtig, damit eine harmonische Atmosphäre entstehen kann. Aber um das ganz genau zu sagen, bräuchte man einen Grundriss.

 

Was kann man in der Einrichtung falsch machen?

 

Entscheidend ist, dass Sie nichts in Ihre Wohnung oder Ihr Haus hängen oder stellen, was Ihnen nicht auch persönlich gefällt, selbst wenn das geschenkt ist. Wenn Sie also ein Bild nicht mögen, sollten Sie es auch nicht aufhängen. Auch einen Spiegel im Schlafzimmer halte ich nicht für optimal. Da Ihre Energie durch den Spiegel quasi verdoppelt wird und man im Schlafzimmer aber runterkommen und entspannen soll.

Adventskalender der guten Wünsche

/in /von

Die Folge gibt es jetzt auch auf Spotify: https://spotifycreators-web.app.link/e/lNlth2i0UOb

Das Winter-Special ist online, schaut gerne mal rein, es geht um: Die Adventszeit.

Es ist eine besondere Zeit im Jahr, die viele von uns mit Vorfreude, Kerzenschein und vielleicht ein wenig Hektik verbinden. Doch bei all den Vorbereitungen, dem Schmücken der Wohnung, dem Planen von Festessen und dem Besorgen von Geschenken vergessen wir oft eine wichtige Frage: Hat unsere Seele eigentlich auch alles, was sie braucht? Genau darum geht es in diesem Adventskalender, der nicht nur Türen, sondern auch Dein Herz öffnen möchte.

Jeden Tag erwartet Dich eine kleine Überraschung – ein Geschenk, ein Tipp, eine Inspiration oder eine Möglichkeit, etwas Neues zu entdecken. Es ist eine Einladung, innezuhalten und Dich mit Dir selbst zu verbinden. Denn meine Mission ist es, Dir zu zeigen, wie Du den Weg zu Deiner inneren Weisheit findest und Frieden in Dir selbst entdeckst. Und genau dafür ist die Weihnachtszeit wie gemacht. Zwischen Kerzenlicht und Schneeflocken bietet sie eine Gelegenheit, Dir und Deiner Seele etwas Gutes zu tun.

In jedem Türchen findest Du eine kleine Anregung, wie Du Dich selbst besser verstehen und liebevoller mit Dir umgehen kannst. Mal ist es ein Gedanke, der Dich zum Nachdenken bringt, mal eine einfache Übung, die Dir hilft, zur Ruhe zu kommen. Vielleicht ist es auch ein kleiner Impuls, der Dir zeigt, wie Du den Alltag achtsamer gestalten kannst. Schritt für Schritt kannst Du so entdecken, was Deine Seele wirklich braucht, um zu wachsen und zu erblühen.

Dabei vergessen wir auch nicht den Körper, denn er ist das Zuhause Deiner Seele. Ohne einen gesunden, starken Körper kann unsere Seele nicht zur Ruhe kommen. Deshalb gibt es auch Tipps für Dein leibliches Wohl – einfache Wohlfühlrezepte, Ideen für entspannte Rituale oder Inspirationen, die Dich wieder in Balance bringen. So verbinden wir Körper und Geist zu einer Einheit, die Dich durch die Adventszeit trägt.

Die Weihnachtszeit ist eine Zeit des Schenkens, nicht nur an andere, sondern auch an uns selbst. Mit diesem Adventskalender kannst Du Dir jeden Tag ein paar Minuten nur für Dich nehmen. Es ist eine Einladung, innezuhalten, zu spüren und Dich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren. Die kleinen Geschenke, die in jedem Türchen auf Dich warten, sind so gestaltet, dass sie Dir helfen, mehr Frieden und Freude in Deinem Alltag zu finden.

Wenn Du bereit bist, Dir diese Auszeit zu schenken, kannst Du Dich ganz einfach im Formular anmelden. Der Adventskalender ist kostenlos und bietet Dir die Möglichkeit, eine Weihnachtszeit zu erleben, die nicht nur äußerlich strahlt, sondern auch innerlich erfüllt. Schenke Dir selbst ein Stückchen Frieden – Du wirst sehen, es lohnt sich.

Denn in dieser hektischen Welt ist es manchmal das größte Geschenk, einfach innezuhalten und zu fragen: Was braucht meine Seele wirklich? Lass uns gemeinsam die Türen öffnen und den Weg zu Deiner inneren Weisheit entdecken.

 

Kontaktdaten Mara Anders:

Webseite: https://maraanders.de/

Instagram: https://www.instagram.com/happyagingstattantiaging/

Facebook: https://www.facebook.com/happyagingstattantiaging

Link zum Adventskalender: https://maraanders.de/adventskalender

 

Haben Sie Stress im Alltag und suchen nach effektiven Tipps, um gelassener und ausgeglichener zu werden?

Dann besuchen Sie unsere Webseite! Dort finden Sie wertvolle Ratschläge und einfache Techniken, die Ihnen helfen, besser mit stressigen Situationen umzugehen und Ihre innere Balance zu stärken.

Webseite: https://dorotheasantistress-tipps.kajinga.com/

 

Kennen Sie eigentlich schon meine beiden YouTube Kanäle?

Dorothea Lehrmann Immobilien: Auf diesem Kanal finden Sie viele Informationen rund um die Immobilienbranche, Webinare, Immobilienwiki, Erklärvideos.

https://www.youtube.com/@dorothealehrmannimmobilien7039

Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

https://www.youtube.com/@herbstbluteselbstbestimmtw7439/about

Hier finden Sie Interviews u.a. mit mutigen Menschen, die ihr Leben beim Älterwerden neu in die Hand nehmen.  Als Lotsin zeige ich Ihnen im Meer der Möglichkeiten diese Leuchttürme zur Orientierung für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches, erfülltes und glückliches Leben bei Älterwerden. Denn Altsein ist später!

Selbstbestimmt wohnen im Alter als Ideal: Was gilt es zu beachten?

/in /von

Deutschland wird immer älter. Was das bedeutet, machen sich die wenigsten Menschen bewusst. Klar ist: Die meisten Senioren möchten, solang es geht, selbstbestimmt leben. Am besten in der bekannten Umgebung und im liebgewonnenen Zuhause. Doch was braucht es, um dieses hehre Ziel in die Tat umzusetzen und im Alter genauso unbekümmert zu leben wie in jungen Jahren?

Selbstbestimmtheit als schillerndes Szenario

Was genau ist hierunter zu verstehen? Selbstbestimmt bedeutet landläufig, dass Senioren ohne Hilfe Dritter eigenständig ihren Haushalt führen und innerhalb der eigenen vier Wänden schalten und walten können, wie es ihnen beliebt. Generell möchten viele Ältere ihr eigener Herr bleiben und niemandem zur Rechenschaft verpflichtet sein. Ganz so, wie sie es ihr Leben lang gewohnt waren.

 Altern als Herausforderung

 Mit fortschreitendem Alter verändern sich jedoch Stück für Stück die Anforderungen an die Umwelt. Meist nehmen körperliche Zipperlein zu: Sei es die nachlassende Sehkraft oder die Erkenntnis, dass Treppensteigen plötzlich beschwerlich wird oder die Wege zwischen Küche und Esszimmer zu weit sind, mit den Jahren verlangt die Gesundheit der Bewohner danach, die Immobilie anzupassen.

 

Das leidige Lied von der Barrierefreiheit

Es ist kein Geheimnis, dass die Mobilität vieler Senioren mit zunehmendem Alter abnimmt. Dann gilt es, zu handeln: Vielleicht genügt der Einbau eines Treppenlifts, um leichtfüßig ins obere Stockwerk zu gelangen, vielleicht wird ein Umbau des Badezimmers oder der Küche notwendig, da nun ein Rollator oder Rollstuhl seinen Platz beansprucht und Bücken und Strecken immer beschwerlicher wird. Taugen diese Maßnahmen, in der heißgeliebten Immobilie zu bleiben, sollten Sie in diesem Zusammenhang kein Geld und keine Mühen scheuen. Dann bauen Sie doch bitte beherzt um.

Der Königsweg:
Eine neue Immobilie muss her

 Sollte Ihre Immobilie jedoch nicht Ihren Bedürfnissen entsprechend umgebaut werden können, bleibt nur der Umzug in eine neue Bleibe. Zwar fällt der Abschied in der Regel schwer – schließlich lässt man in diesem Falle nicht nur die Immobilie als solches, sondern einen ganzen Lebensabschnitt hinter sich – dennoch bietet eine neue Bleibe auch ungeahnte Möglichkeit. Zudem gilt auch hier der schöne Vers des Schriftstellers Hermann Hesse: „Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.“

Die Qual der Wahl

Sollten Sie sich dazu entscheiden, ein neues Kapitel im Buch Ihres Lebens aufzuschlagen, stellt sich die Frage nach der gewünschten Wohnform. Vom Konzept „Betreutes Wohnen“ über die Gründung einer Senioren-WG bis hin zur Anmietung eines barrierefreien Neubaus ist alles denkbar.

Die infrastrukturelle Anbindung ist sicherlich ein wichtiger Punkt bei der Auswahl. Dass Läden des täglichen Bedarfs und der öffentliche Nahverkehr fußläufig erreichbar sind, ist schließlich auch für junge Leute ein schlagkräftiges Argument, sich für oder gegen eine Wohnung zu entscheiden.

Das Schöne an der Sache: Sie können sich für die Wohnform entscheiden, die ideal zu Ihnen passt. Es bleibt also spannend, sogar im höheren Alter mit reichlich Lebenserfahrung im Gepäck.

Sie brauchen Unterstützung zum Thema oder spielen mit dem Gedanken, Ihre Immobilie zu verkaufen? Dann kontaktieren Sie uns. Wir beraten Sie gern. Fachmännisch und persönlich.

 

Hinweise

In diesem Text wird aus Gründen der besseren Lesbarkeit das generische Maskulinum verwendet. Weibliche und anderweitige Geschlechteridentitäten werden dabei ausdrücklich mitgemeint, soweit es für die Aussage erforderlich ist.

Rechtlicher Hinweis: Dieser Beitrag stellt keine Steuer- oder Rechtsberatung im Einzelfall dar. Bitte lassen Sie die Sachverhalte in Ihrem konkreten Einzelfall von einem Rechtsanwalt und/oder Steuerberater klären.

 

 

Haben Sie Stress im Alltag und suchen nach effektiven Tipps, um gelassener und ausgeglichener zu werden?

Dann besuchen Sie unsere Webseite! Dort finden Sie wertvolle Ratschläge und einfache Techniken, die Ihnen helfen, besser mit stressigen Situationen umzugehen und Ihre innere Balance zu stärken.

Webseite: https://dorotheasantistress-tipps.kajinga.com/

 

Kennen Sie eigentlich schon meine beiden YouTube Kanäle?

Dorothea Lehrmann Immobilien: Auf diesem Kanal finden Sie viele Informationen rund um die Immobilienbranche, Webinare, Immobilienwiki, Erklärvideos.

https://www.youtube.com/@dorothealehrmannimmobilien7039

Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

https://www.youtube.com/@herbstbluteselbstbestimmtw7439/about

Hier finden Sie Interviews u.a. mit mutigen Menschen, die ihr Leben beim Älterwerden neu in die Hand nehmen.  Als Lotsin zeige ich Ihnen im Meer der Möglichkeiten diese Leuchttürme zur Orientierung für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches, erfülltes und glückliches Leben bei Älterwerden. Denn Altsein ist später!

Die Faltenbüglerin

/in /von

Falten bügeln – ein Begriff, den man normalerweise mit glatter Kleidung verbindet. Doch wussten Sie, dass es auch eine Möglichkeit gibt, Fältchen auf der Haut zu glätten? In unserem neuen Video zeigt Ihnen die erfahrene Kosmetikexpertin Hildegard Müller, wie Sie mit einer innovativen Methode kleine Falten reduzieren und Ihrer Haut ein jugendliches, frisches Aussehen verleihen können.

Das sogenannte „Hautbügeln“ nutzt ein speziell entwickeltes Gerät, das sanft, aber effektiv arbeitet, um die Haut glatter wirken zu lassen. Durch die gezielte Anwendung wird nicht nur die Hautstruktur verbessert, sondern auch die natürliche Strahlkraft Ihres Teints unterstützt. Hildegard Müller erklärt Ihnen Schritt für Schritt, wie das Gerät funktioniert und wie Sie es bequem selbst anwenden können – ganz ohne invasive Eingriffe.

Das Verfahren eignet sich ideal für alle, die auf eine einfache, schonende Weise erste Anzeichen der Hautalterung mindern möchten. Besonders kleinere Fältchen und Linien lassen sich sichtbar glätten, was für ein frischeres und jugendlicheres Erscheinungsbild sorgt. Erfahren Sie außerdem, wie die regelmäßige Anwendung langfristig dazu beiträgt, dass Ihre Haut straffer und glatter bleibt.

 

Haben Sie Stress im Alltag und suchen nach effektiven Tipps, um gelassener und ausgeglichener zu werden?

Dann besuchen Sie unsere Webseite! Dort finden Sie wertvolle Ratschläge und einfache Techniken, die Ihnen helfen, besser mit stressigen Situationen umzugehen und Ihre innere Balance zu stärken.

Webseite: https://dorotheasantistress-tipps.kajinga.com/

 

Kennen Sie eigentlich schon meine beiden YouTube Kanäle?

Dorothea Lehrmann Immobilien: Auf diesem Kanal finden Sie viele Informationen rund um die Immobilienbranche, Webinare, Immobilienwiki, Erklärvideos.

https://www.youtube.com/@dorothealehrmannimmobilien7039

Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

https://www.youtube.com/@herbstbluteselbstbestimmtw7439/about

Hier finden Sie Interviews u.a. mit mutigen Menschen, die ihr Leben beim Älterwerden neu in die Hand nehmen.  Als Lotsin zeige ich Ihnen im Meer der Möglichkeiten diese Leuchttürme zur Orientierung für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches, erfülltes und glückliches Leben bei Älterwerden. Denn Altsein ist später!

Reise ins Anderland

/in /von

Die Serie „Demenz“ findet mit diesem Video ihren Abschluss (Veröffentlichung am Sonntag, den 10.11 um 12 Uhr)  und beleuchtet eine der herausforderndsten, aber auch wichtigsten Fragen im Umgang mit Demenzkranken: Wie begegnet man einem Menschen, der in einer eigenen, inneren Welt – seinem sogenannten „Anderland“ – lebt? Für Angehörige und Betreuende ist es oft schmerzhaft und verwirrend zu sehen, wie die gemeinsame Realität mit der betroffenen Person immer mehr verschwindet. Doch genau hier liegt der Schlüssel: Indem wir lernen, die Realität des Demenzkranken zu akzeptieren und uns darauf einzulassen, können wir eine Brücke zu ihm bauen.

In diesem letzten Teil der Serie zeigt das Video auf, warum es essenziell ist, den Versuch zu unterlassen, die Wahrnehmung des Demenzbetroffenen zu „korrigieren“. Der Betroffene lebt in einer Welt, die für ihn absolut real ist – egal, wie wenig sie mit der objektiven Wirklichkeit übereinstimmt. Wenn wir ständig versuchen, ihn auf die „richtigen“ Fakten hinzuweisen oder seine Wahrnehmung infrage zu stellen, kann das zu Verwirrung und Unruhe führen, da er sich missverstanden und unsicher fühlt. Stattdessen kann es heilsam sein, sich in seine Welt hineinzuversetzen, sich anzupassen und ihm das Gefühl zu vermitteln, dass er in seiner Realität sicher ist.

Das empathische Mitspielen in seiner Welt kann durch offene und interessierte Fragen gelingen. Indem wir zum Beispiel nachfragen, wenn der Betroffene über eine Erinnerung oder einen Menschen spricht, der in seiner Vorstellung existiert, signalisieren wir ihm, dass wir an seinem Erleben teilhaben möchten. Das schafft eine Atmosphäre der Geborgenheit, da der Betroffene spürt: „Ich bin nicht allein. Da ist jemand, der sich für mich interessiert und mir folgt, wo auch immer ich gerade bin.“ Diese Einfühlsamkeit lässt ihn nicht nur Vertrauen fassen, sondern kann auch schöne, unvergessliche Momente des gemeinsamen Lachens, Erinnerns oder einfach des Beisammenseins schaffen.

Der Ansatz, die Realität des Demenzbetroffenen zu akzeptieren, erfordert viel Geduld und Empathie. Dennoch kann genau diese Herangehensweise auch für Angehörige und Betreuende entlastend sein, da der Umgang harmonischer und weniger konfliktbeladen wird. Mit dem Wissen, dass nicht jedes Missverständnis aufgelöst werden muss und dass das Wohlbefinden des Betroffenen oft über objektiven Wahrheiten steht, können wir mehr Ruhe und Gelassenheit in die Beziehung einbringen. Der Satz „Ich bin bei dir, egal wo du dich gerade befindest“ wird somit zu einem Leitsatz, der uns im Umgang mit Demenzkranken begleiten kann.

Abschließend lädt die Serie dazu ein, Demenzkranken mit einer Haltung des Respekts und der Akzeptanz zu begegnen und ihnen das Gefühl von Sicherheit und Vertrautheit zu schenken, auch wenn sie sich in anderen „Wirklichkeiten“ aufhalten. Die Beziehung zu Demenzbetroffenen kann so trotz aller Herausforderungen eine Quelle der Nähe und Wärme sein.

**Kontaktdaten von Irini Langensiepen**
Website: [https://www.il-sozialunternehmerin.de](https://www.il-sozialunternehmerin.de/)
E-Mail: irini@il-sozialunternehmerin.de
Telefon: +49 (0) 173 5878770

 

Haben Sie Stress im Alltag und suchen nach effektiven Tipps, um gelassener und ausgeglichener zu werden?

Dann besuchen Sie unsere Webseite! Dort finden Sie wertvolle Ratschläge und einfache Techniken, die Ihnen helfen, besser mit stressigen Situationen umzugehen und Ihre innere Balance zu stärken.

Webseite: https://dorotheasantistress-tipps.kajinga.com/

 

Kennen Sie eigentlich schon meine beiden YouTube Kanäle?

Dorothea Lehrmann Immobilien: Auf diesem Kanal finden Sie viele Informationen rund um die Immobilienbranche, Webinare, Immobilienwiki, Erklärvideos.

https://www.youtube.com/@dorothealehrmannimmobilien7039

Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

https://www.youtube.com/@herbstbluteselbstbestimmtw7439/about

Hier finden Sie Interviews u.a. mit mutigen Menschen, die ihr Leben beim Älterwerden neu in die Hand nehmen.  Als Lotsin zeige ich Ihnen im Meer der Möglichkeiten diese Leuchttürme zur Orientierung für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches, erfülltes und glückliches Leben bei Älterwerden. Denn Altsein ist später!

So halten Sie Insekten aus der Wohnung fern

/in /von

Besonders im Sommer schläft man doch am besten bei offenem Fenster. Doch das lockt leider auch ungebetene Besucher an: Insekten wie Mücken, Spinnen & Co. möchten Sie sicherlich nicht in der heimischen Wohnung wissen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Mitteln Insekten aus Ihrer Wohnung fernhalten oder einfangen können.

Der feuchtkalte Sommer hat dieses Jahr zwar für weniger Wespen gesorgt, jedoch die Bedingungen für Mücken begünstigt. Während man die Tierchen im Freien wohl oder übel hinnehmen muss, möchte man wenigstens die eigene Wohnung Insektenfrei wissen. Doch wie hält man die stechenden Plagegeister sowie unansehnliche Spinnen, Silberfischchen & Co. aus der heimischen Wohnung fern?

Insekten aus der Wohnung fernhalten

Am besten sollten Sie den Insekten von vorneherein den Zutritt in die eigene Wohnung erschweren. Die effektivste Maßnahme ist ein klassisches Insektenschutzgitter, das vor Türen und Fenstern angebracht werden kann. Aber auch für Insekten unangenehme Gerüche wie Lavendel sind einfache Hausmittel. Deshalb legen Sie doch einfach ein Lavendelkissen vor das Fenster. Oder noch besser: Platzieren Sie eine Lavendelpflanze auf dem Fensterbrett, dem Balkon oder Terrasse. Das wird vor allem Spinnen garantiert fernhalten. In einem Eigenheim mit Garten sollten Sie außerdem die Regentonne abdecken, damit die Mücken nicht ihre Larven hineinlegen können. In Kombination mit dem Insektenschutzgitter können Sie so beruhigt bei offenem Fenster schlafen, ohne Angst vor Mückenstichen zu haben.

Wenn die Insekten ihren Weg in Ihre Wohnung gefunden haben

Wenn die Insekten bereits in Ihre Wohnung gelangt sind, können Lebendfallen Abhilfe schaffen. Vor allem Spinnen werden noch immer von vielen kurzerhand mit dem Staubsauger eingesaugt. Doch Vorsicht: Die Spinnen können auch einfach wieder hinauskrabbeln! Schonender ist die Variante mit der Lebendfalle. Diese können in der Drogerie oder dem Supermarkt schon für wenige Euro erstanden werden. Von der Chemiekeule wie den sogenannten Biozidverdampfern rät die Stiftung Warentest ab. Dies sind kleine Geräte, die an die Steckdose angeschlossen werden und kontinuierlich einen Bioziddampf in die Luft abgeben. Doch leider ist dieser Wirkstoff für Menschen nicht ganz ungefährlich. Er kann zu Schwindel und Kopfschmerzen führen, sodass von diesem Mittel zur Insektenbekämpfung abgeraten werden kann.

 Für den Fall, dass es eine Mücke trotz unserer Ratschläge in Ihre Wohnstätte geschafft hat, sollten Sie außerdem Folgendes wissen:

Intensive Gerüche locken Mücken an

Mücken haben einen besonders ausgeprägten Riecher und fühlen sich zu intensiven Körpergerüchen hingezogen. Schweißgeruch kombiniert mit Parfüm oder Körperpflegemitteln gehört beispielsweise zu solchen Lockmitteln. Außerdem bevorzugen Mücken offenbar süßes und fettreiches Blut, da es besonders nährreich für die Plagegeister ist. Weniger Naschen also? Wir wissen es nicht.

Auch Kleidung bietet Schutz

Wenn Sie anfällig sind für Mückenstiche, sollten Sie möglichst alle Körperteile bedecken. Hilfreich ist lockere Kleidung und eine Kopfbedeckung, da die blutsaugenden Insekten auch diese Region nicht auslassen. Ihre Knöchel können Sie schützen, indem Sie Ihre Hosenbeine in die Socken stecken.

Mehr davon: https://lehrmann-mainz.de/so-halten-sie-insekten-aus-der-wohnung-fern/

 

Haben Sie Stress im Alltag und suchen nach effektiven Tipps, um gelassener und ausgeglichener zu werden?

Dann besuchen Sie unsere Webseite! Dort finden Sie wertvolle Ratschläge und einfache Techniken, die Ihnen helfen, besser mit stressigen Situationen umzugehen und Ihre innere Balance zu stärken.

Webseite: https://dorotheasantistress-tipps.kajinga.com/

 

Kennen Sie eigentlich schon meine beiden YouTube Kanäle?

Dorothea Lehrmann Immobilien: Auf diesem Kanal finden Sie viele Informationen rund um die Immobilienbranche, Webinare, Immobilienwiki, Erklärvideos.

https://www.youtube.com/@dorothealehrmannimmobilien7039

Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

https://www.youtube.com/@herbstbluteselbstbestimmtw7439/about

Hier finden Sie Interviews u.a. mit mutigen Menschen, die ihr Leben beim Älterwerden neu in die Hand nehmen.  Als Lotsin zeige ich Ihnen im Meer der Möglichkeiten diese Leuchttürme zur Orientierung für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches, erfülltes und glückliches Leben bei Älterwerden. Denn Altsein ist später!

Da geht noch was!

/in /von

 

Wie kannst du nach dem Berufsleben ein erfülltes und sinnvolles Leben führen, ohne in ein Loch zu fallen?

In diesem Video erklärt Martina Frank, Coach für kompetenzorientierte Laufbahnberatung, wie man den Übergang vom Berufsleben ins Privatleben erfolgreich gestalten kann.

Sie erläutert, wie man neue Aufgaben findet, die das Leben nach der Arbeit erfüllen, und warum es wichtig ist, aktiv zu bleiben, um nicht in ein emotionales Loch zu fallen.

Kontaktdaten Martina Frank:

Webseite: https://urlz.fr/sIJs

Facebook: Martina Frank Coaching

YouTube: www.youtube.com/@martinafrank731

 

Kennen Sie eigentlich schon meine beiden YouTube Kanäle?

Dorothea Lehrmann Immobilien: Auf diesem Kanal finden Sie viele Informationen rund um die Immobilienbranche, Webinare, Immobilienwiki, Erklärvideos.

https://www.youtube.com/@dorothealehrmannimmobilien7039

Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

https://www.youtube.com/@herbstbluteselbstbestimmtw7439/about

Hier finden Sie Interviews u.a. mit mutigen Menschen, die ihr Leben beim Älterwerden neu in die Hand nehmen.  Als Lotsin zeige ich Ihnen im Meer der Möglichkeiten diese Leuchttürme zur Orientierung für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches, erfülltes und glückliches Leben bei Älterwerden. Denn Altsein ist später!

So schlafen Sie auch bei Hitze gut

/in /von

Im Sommer ist das Leben einfach schöner. Man kann im See baden, am Strand faulenzen und Eis essen. Auf den ersten Blick also nur Vorteile. Doch wenn man wieder zu Hause ist, kann eines richtig unangenehm werden: Die Hitze in den eigenen vier Wänden. Zur Sommerzeit verwandelt sich so manches Zuhause schnell in einen Tropenwald. Insbesondere  beim Einschlafen haben viele Menschen mit zu hohen Temperaturen zu kämpfen.

 

Mit einigen Tricks gelingt es Ihnen, Ihre Wohnung bei sommerlicher Hitze kühl zu halten.

 

Lüften ja –  aber zur richtigen Zeit

 

Wenn es Zuhause heiß wird, gibt es einen häufigen Impuls: Fenster aufreißen. Doch das Bedürfnis nach frischer Luft wird dabei fast nie gestillt – tagsüber sollte man die Fenster deswegen komplett geschlossen halten, damit keine zusätzliche Hitze von draußen einströmen kann. Die beste Zeit zum Lüften ist am frühen Morgen, abends oder zur Schlafenszeit, wenn es draußen noch oder schon kühler ist. Somit können die Räume gut abkühlen und es kommt nicht zusätzlich warme Luft hinein.

 

Dunkelheit als Hitzeschutz

 

Ein schattiges Plätzchen ist immer hilfreich, um vor Hitze zu flüchten. Gleiches Prinzip gilt für Ihre Wohnung. Ein außen angebrachter Sonnenschutz in Form von Rollläden oder Außenjalousien eignet sich dazu am besten. Auf diese Weise wird das Licht und die Wärme reflektiert und bis zu 75 Prozent der Sonneneinstrahlung können reduziert werden. Diesen Effekt kann man von innen zusätzlich verstärken, und zwar durch helle Vorhänge oder Tücher. Auf dunkle Innenvorhänge sollten Sie hingegen verzichten, denn diese ziehen die Wärme an und machen die Räume nur noch heißer.

 

Der Feuchtigkeits-Trick

 

Ein weiterer effektiver Trick gegen Sauna ähnlichen Temperaturen in der Wohnung sind feuchte Bettlacken. Hierfür muss man die angefeuchteten Lacken entweder vor das Fenster hängen oder über zwei Stühle spannen. Durch das Verdunsten der feuchten Luft wird dem Raum Wärme entzogen und das führt zur „Verdunstungskälte“. Um das Ganze zu beschleunigen und die feuchte Luft schneller zum Verdunsten zu bringen, empfiehlt es sich einen Ventilator einzusetzen. Dieser sorgt zusätzlich für Zirkulation.

 

Schwere Teppiche sind auch ein Wärmemagnet und sollten daher zur Sommerzeit weggeräumt werden.

 

Zum Einschlafen: kühle Wärmflasche

 

Während der heißen Sommertage kann das Einschlafen zu einer echten Herausforderung werden. Ewiges Hin- und Herwälzen gefolgt von Drehen und Wenden der Kissen und Decken – alles vermeintliche Versuche, die helfen sollen, etwas kühlere Luft zu erwischen und die Hitze zu bändigen. Leider sind diese Methoden nicht wirklich effektiv und nur von kurzer Dauer.

Eine Methode hat sich laut Schlafexperten jedoch bewährt: Eine Wärmflasche mit eiskaltem Wasser füllen und sich zwischen die Oberschenkel legen. So verteilt sich die Kälte gleichmäßig im ganzen Körper.

 

Bettwäsche in die Kühltruhe

 

Der Schlafanzug gleich neben dem Schokoladeneis oder dem Suppenhuhn: Das hört sich ziemlich skurril an, kann Ihnen aber Ihren wohl verdienten Schlaf retten. Packen Sie einfach Ihre Nachtwäsche oder das Bettlaken in eine Kunststofftüte und legen es in das Kühlfach oder die Kühltruhe. Angezogen wirkt die Nachtwäsche erfrischend und die Körpertemperatur wird abgekühlt, was beim Einschlafen hilft. Unter der Dusche gilt das Gegenteil: Lauwarm ist besser als eiskalt, da durch das kalte Wasser der Kreislauf zusätzlich angekurbelt wird – das strengt an, benötigt also Energie und steigert damit die Körpertemperatur.

 

Ventilator

 

Der Klassiker unter den Kühlmethoden und eine günstige Alternative zur Klimaanlage: der gute alte Ventilator. Stellen Sie ihn am besten in den Abendstunden mit der Rückseite zum Fenster – so kann die frische Luft von draußen in den Raum gelangen.

 

Klimaanlage

 

Insbesondere bei einer Dachgeschosswohnung hilft eine Klimaanlage. Sie kühlt nicht nur ab, sondern filtert und entfeuchtet zusätzlich die Luft. Erhältlich sind zwei Varianten: Ein mobiles oder ein fest installiertes Klimagerät. Kostengünstiger und problemlos verschiebbar ist die mobile Variante.

 

Elektrogeräte abschalten

 

Fernseher, Computer und Co strahlen alle viel Wärme aus. Wenn sie also nicht gerade Ihren Lieblingsfilm schauen oder am Computer arbeiten, schalten Sie alle Geräte aus, die den Raum zusätzlich aufheizen

 

 

Kennen Sie eigentlich schon meine beiden YouTube Kanäle?

Dorothea Lehrmann Immobilien: Auf diesem Kanal finden Sie viele Informationen rund um die Immobilienbranche, Webinare, Immobilienwiki, Erklärvideos.

https://www.youtube.com/@dorothealehrmannimmobilien7039

Herbstblüte: Selbstbestimmt wohnen und leben im Alter

https://www.youtube.com/@herbstbluteselbstbestimmtw7439/about

Hier finden Sie Interviews u.a. mit mutigen Menschen, die ihr Leben beim Älterwerden neu in die Hand nehmen.  Als Lotsin zeige ich Ihnen im Meer der Möglichkeiten diese Leuchttürme zur Orientierung für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches, erfülltes und glückliches Leben bei Älterwerden. Denn Altsein ist später!