Entzündungen, Müdigkeit & Ernährung – was dein Körper wirklich braucht Wenn wir uns müde fühlen, schlecht schlafen oder mit Beschwerden kämpfen, denken wir oft zuerst an Stress oder das Alter. Doch ein entscheidender Faktor wird dabei häufig unterschätzt: 👉 Unsere Ernährung. In diesem Gespräch mit Sandro Giampietro schauen wir genauer hin – und entdecken, wie […]
Wasser – unser wichtigstes Lebensmittel und doch oft unterschätzt Wir drehen den Wasserhahn auf, füllen ein Glas – und trinken.Ganz selbstverständlich. Doch hast du dich schon einmal gefragt:👉 Ist unser Trinkwasser wirklich so unbedenklich, wie wir glauben? In diesem spannenden Gespräch mit Meike Prostmeyer schauen wir genauer hin – auf ein Thema, das uns alle […]
Aufblühen statt Ausbrechen – eine besondere Frauenreise in die Wüste Marokkos Manchmal spüren wir es ganz leise.Eine Sehnsucht. 👉 Nach Weite👉 Nach Tiefe👉 Nach einem Moment nur für uns selbst Gerade im neuen Lebensabschnitt ab 60+ entsteht oft der Wunsch, noch einmal bewusst aufzubrechen – nicht weg von etwas, sondern hin zu sich selbst. Diese […]
Müdigkeit, Schlafprobleme & Entzündungen – liegt es an der Ernährung? Fühlst du dich oft müde?Schläfst schlecht?Oder kämpfst mit trockener Haut, Stimmungsschwankungen oder Entzündungen? Viele nehmen diese Beschwerden einfach hin – besonders im Alter.Doch was, wenn eine der Hauptursachen viel näher liegt, als wir denken? 👉 Unsere Ernährung. In diesem Gespräch mit Sandro Giampietro schauen wir […]
Wenn das Lebensschiff den Kurs verliert – und du das Steuer übernimmst Manchmal kommt im Leben der Moment, in dem plötzlich nichts mehr so ist wie vorher. Der Kurs stimmt nicht mehr.Die Richtung fühlt sich falsch an.Und tief im Inneren wächst eine leise, aber klare Erkenntnis: 👉 So kann es nicht weitergehen. Doch genau in […]
Grenzagentin – Leben zwischen zwei Welten Was bedeutet es eigentlich, zwischen zwei Ländern zu leben?Zwischen Kulturen, Sprachen, Mentalitäten – und manchmal auch zwischen Identitäten? Unter dem Titel „Grenzagentin“ gibt Anne Knapp persönliche und eindrucksvolle Einblicke in ein Leben, das sich nicht klar in „hier“ oder „dort“ einordnen lässt. Alltag im Dazwischen Anne Knapp pendelt regelmäßig […]
Alt werden: Ja. Arm werden: Nein. Warum finanzielle Sicherheit im Alter kein Zufall ist Ein langes Leben – das wünschen sich viele.Doch mit diesem Wunsch wächst oft auch eine leise Sorge: 👉 Werde ich mir mein Leben im Alter noch leisten können? In ihrem Beitrag „Alt werden: Ja. Arm werden: Nein.“ spricht Irmgard Müsken genau […]
Liebe geht durch den Napf – warum Ernährung der Schlüssel zu einem gesunden Tierleben ist Unsere Tiere sind mehr als nur Begleiter – sie sind Familie. Und wie in jeder liebevollen Beziehung zeigt sich Fürsorge oft in den kleinen, täglichen Dingen. Einer der wichtigsten davon?👉 Das, was im Napf landet. Doch was bedeutet eigentlich „gute“ […]
Körperliche Verjüngung – wissenschaftliche Wahrheit oder Mythos? Der Wunsch nach körperlicher Verjüngung begleitet viele Menschen – besonders im sogenannten „Herbst des Lebens“. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist es möglich, den Alterungsprozess umzukehren, oder handelt es sich dabei eher um einen modernen Mythos? In diesem Beitrag nehme ich dich mit in ein spannendes Gespräch mit […]
Warum ist Ruhe so wichtig? Die heilsame Kraft des Innehaltens In einer Welt, die von Tempo, Anforderungen und ständigem Tun geprägt ist, wird Ruhe oft unterschätzt. Dabei ist sie kein Luxus – sondern eine essenzielle Quelle für ein bewusstes, erfülltes Leben. In der aktuellen Folge der Herzblüten Gespräche sprechen Dorothea Lehrmann und Petra Spitzlei darüber, […]
